近日，在国外社交网络上风靡的“冰桶挑战赛”传递到中国，为了给罕见病“肌萎缩性脊髓侧索硬化症(ALS)”患者，也就是“渐冻人”筹款。大家用冰水将自己浇个“透心凉”。据报道，国内的获捐方“瓷娃娃”罕见病关爱中心已收到捐款近140万元。除了70余名IT界大佬、娱乐明星、体育明星参与外，国家卫计委也被“点名”，随后其新闻发言人毛群安以个人名义捐款，呼吁关注罕见病患者。不过，据医疗专家介绍，“冰桶挑战赛”还是衡量自己的身体健康量力而行。对于有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等人群需特别慎重接受挑战，冰水浇头会引血压骤然升高、血管收缩，甚至痉挛，易诱发脑卒中。

    冰桶挑战全球接力风靡中国

    冰桶挑战全称为“ALS冰桶挑战赛”，这项活动是于今年7月底，由美国肌肉萎缩性侧索硬化症协会发起的。一桶冰水，从头部浇下去，还要记得用视频拍下全程，再发给好友们，你有权在好友圈里点名某些人做同样的事情，如果那人拒绝，就要掏钱了。这是为了呼吁全社会对“渐冻人”疾病的关注，并为疾病的治疗筹集善款。

    在中国，小米董事长雷军、百度CEO李彦宏、富士康CEO郭台铭纷纷接受挑战。“冰桶挑战”玩得最凶猛的还是一众娱乐明星们。已经有刘德华、章子怡、周杰伦、金城武、桂纶镁等50多位明星在微博上发布了自己完成挑战的视频。最近几日，“冰桶挑战赛”在各大媒体争相报道，也引起了不少专家的质疑。强大的明星效应也使这场慈善接力获得了广泛的关注和参与。网友在感叹明星大佬们热心公益食的同时，也为一些人的健康担心起来，特别是担心女明星，以及身体本身有疾患的人，例如有强直性脊柱炎的周杰伦就让他的许多粉丝很是担心。

    据了解，“冰桶挑战赛”于2014年7月在美国兴起，其规则为参与者将一桶冰水淋在自己头上，然后就可点名3个人接受挑战，被邀请者如果不应战，则需要向ALS协会至少捐款100美元。

    这项充满“喜感”的活动在几天内引发巨大关注，美国总统奥巴马、俄罗斯总统普京、Facebook创始人马克·扎克伯格等名人均参与。借着“冰桶挑战”的热潮，8月18日，北京瓷娃娃罕见病关爱中心也发起了中国的冰桶挑战，希望大家能关注和渐冻人一样处境的其他罕见病群体。

    有脑卒中高危因素者要慎重

    中山大学附属第一医院神经内科副主任洪华教授接受采访时说，冰桶挑战对于身体非常健康的应该没有问题，但是对于本身有高血压、房颤或瓣膜性心脏病、吸烟、血脂异常、糖尿病、体育锻炼很少、明显超重、脑卒中家族史等脑卒中高危因素的人群就要特别慎重了。

    他解释说，冰水浇头，对身体是个骤冷刺激，强冷刺激使交感神经兴奋性增高，皮肤表层毛细血管收缩，导致血压突然增高，这样的改变对于健康人群可能影响并不大，但是对于本身就有脑卒中高危因素的人群，他们的血管可能已经存在硬化、狭窄，甚至微小动脉瘤等损害，突然的血压波动可导致血管收缩、痉挛，甚至是破裂。这种血管的变化若发生在头部，就可能导致脑梗死或脑出血的发生，统称为“脑卒中”。

    另外，经期女性也不宜接受挑战。女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少或闭经。一些寒性体质及下肢怕冷的人群、胃寒者、长期腹泻的人，小孩、体弱老人都不宜参加“冰桶挑战”。

    血管操要循序渐进长期坚持

    有读者提出，民间不是有一种被叫做“血管体操”的保健方式，就是冷热水交替沐浴，不是对血管有好处的吗？洪华教授解释说，“血管体操”是指每晚睡前用冷热水交替淋浴，热水温度为40℃-44℃，冷水温度为12℃-16℃。做“操”时先冷后热，交替5-10次，每次持续两三分钟，最后以热水浴结束。这种血管体操可以促进血液循环，及时“冲走”血管内的垃圾。但是进行这种“血管体操”锻炼最好是从年轻、体质较好时开始，循序渐进，并长期坚持，对于本身已经有心脑血管疾病的，医生并不推荐进行这种血管体操锻炼。