来，大家一起做这三个动作：

1.微笑.看面部两侧是否对称。

2.抬起双手.看能不能两边一致保持十秒钟。

3.讲话.看你的语言表达是否连贯清楚。

 

小编才不是跟你开玩笑！我可以非常严肃的告诉你：

如果，只有一边嘴角上扬，嘴巴歪斜。

如果，双手有一侧坚持不住十秒钟。

如果，一句话表达不连贯语意不明确。

如果，以上三条你有任何一条中招儿，赶紧去医院检查，因为你多半已经 中~风~啦！

 

中风以后是否及时就医决定了生死和预后：

    脑卒中病人在生活中越来越多。前几天阎肃老先生突发脑梗，被不少媒体误传为死亡。希望老先生能好起来~~

    面对这个一出手就非死即残的杀手，早发现很重要。所以跟着小编再做一遍FAST自我检测：

1.微笑.看看面部两侧是否对称。

2.抬起双手.看看能不能两边一致保持十秒钟。

3.讲话.看看你的语意表达是否连贯清楚。

 

    您需要警惕的：医生告诉小编，临床上抢救脑卒中病人，最怕两种：一是超过黄金救援期，已经出现脑细胞死亡的；二是栓塞物太大，药物融化不了的。

 

    “杀手”放大招，医生自有应对之法。一起来了解支架取拴治疗术！

 

    支架取栓术：如果遇上“脑卒中”这个杀手，现在该清楚如何应对了吧。争取时间，静脉注射溶栓药物、支架取拴手术两招就可以把伤害降低到最小！降低伤害的同时最重要的还是要提高自身的防御！

 

预防中风：日常生活该怎么做？

 

1、多吃蔬菜水果，每天至少五种新鲜蔬菜水果中的维生素C和膳食纤维，能抑制总胆固醇浓度升高，防止动脉硬化、预防心血管疾病及脑中风

2、常吃鱼，尤其富含omega-3鱼类Omega-3脂肪酸能够调节血液的状态，使血液较不容易形成凝块，进而防止大脑血管阻塞。

3、清淡饮食，控制盐摄取量偏咸饮食会导致血压升高，进而引起中风。要以低盐、低脂肪、低胆固醇类食物为主。

4、规律生活，经常运动不要熬夜，戒烟少酒，每周运动3~5次，每次20至60分钟。运动不但能帮助你控制体重，同时也能协助你更好的纾解压力。

5、定期体检了解自己的健康是预防中风的一道重要关卡，所以要定期检查身体。如果你已超过35岁，需要每年体检一次。

 

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