什么是动脉粥样硬化,动脉粥样硬化的预防
动脉粥样硬化是可致残致死的全身性疾病,多见于40岁以上的男性和绝经期后的女性。本病常伴有高血压、高胆固醇血症或糖尿病等。脑力劳动者较多见,对人民健康危害甚大,为老年人主要病死原因之一。
动脉粥样硬化的病因和发病机制
动脉粥样硬化的病因虽未完全明了,但已知与下述因子(易患因子)有密切关系: ①高血压②高血脂症③吸烟④糖尿病⑤肥胖。
动脉粥样硬化的临床表现
取决于血管病变及受累器官的缺血程度,主动脉粥样硬化常无症状;冠状动脉粥样硬化者,若管径狭窄达75%以上,则可发生心绞痛、心肌梗死、心律失常,甚至猝死。
动脉粥样硬化的诊断和鉴别诊断
40岁以上的病人,如有主动脉增宽扭曲而能排除其他疾病,提示有主动脉粥样硬化的可能;如突然出现眩晕或步态不稳而无颅内压增高征象,则应疑有基底动脉粥样硬化所引起的脑供血不足。
动脉粥样硬化的治疗及预防
1、控制膳食总热量,以维持正常体重为度。
2、超过正常标准体重者,应减少每日进食的总热量,食用低脂、低胆固醇膳食,并限制酒和蔗糖及含糖食物的摄入。提倡饮食清淡,多食富含维生素C(如新鲜蔬菜、瓜果)和植物蛋白(如豆类及其制品)的食物。 尽量以植物油为食用油。
3、年过40岁者即使血脂无异常,也应避免经常食用过多的动物性脂肪和含胆固醇极高的食物,如:肥肉、肝、脑、肾、肺等内脏,猪油、蛋黄、蟹黄、鱼子、奶油及其制品,椰子油、可可油等。以食用低胆固醇、低动物性脂肪食物,如鱼肉、鸡肉、各种瘦肉、蛋白、豆制品等为宜。
4、已确诊为冠状动脉粥样硬化者,严禁暴饮暴食,以免诱发心绞痛或心肌梗死。合并有高血压或心力衰竭者,应同时限制食盐。
5、抗血小板药物:阿斯匹林、潘生丁和抵克立得等。
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