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诱发高血脂的危险因素,高血脂患者饮食护理

    生活中都有哪些容易引发高血脂的因素呢?针对高血脂地方发病原因,专家都是怎样讲解的呢?生活中都有哪些容易引发高血脂的因素呢?高血脂给患者的健康带来严重的影响,但是,怎样的治疗才是最有效的呢?

    诱发高血脂的危险因素:

    1、吸烟:吸烟是高血脂发病的头号危险因素,因为为香烟中的有害物质会逐渐损伤血管的上皮细胞,使上皮细胞间的缝隙增大,导致血脂随血液流经这段血管时,就能像水中的泥沙一样通过上皮细胞的缝隙,在血管壁内沉积形成血栓。

    2、高血压:血压过高,使血管上皮细胞长期受到高压冲击,发生变性、功能减退,从而让血脂伺机进入血管壁。

    3、糖尿病:糖尿病对血管壁上皮细胞的危害与冠心病相当,同样容易导致动脉粥样硬化。

    4、早发冠心病家族史:如果有早发冠心病家族史(直系亲属中男性发病早于55岁,女性早于65岁),很有可能其本人基因上也有缺陷,天生血管内壁功能不好,同样有可能导致高血脂。

    5、高甘油三酯:过量热量摄入、酗酒、未控制好的严重糖尿病、肾病,某些药物(如雌激素等)以及遗传性高甘油三酯症。

    6、高胆固醇:饮食中饱和(动物)脂肪摄入过多、肝硬化、控制不好的糖尿病、甲低、肾病及遗传性高胆固醇症。

    7、肥胖:体重就是人体各器官、骨骼、脂肪等组织和体液的总重量。在骨骼、体液各方面基本相似的情况下,人与人间脂肪的多少则成为胖瘦的主要原因。体重指数计算公式是:

    体重指数=体重(公斤)÷身高(米)的平方。

    体重指数可因国籍、年龄不同而不同。我国成年人以19-24为正常值,如果体重指数在24-26之间为超重,大于26则被认为轻度肥胖,大于28则被认为明显肥胖。流行病学研究表明,体重增加可引起血脂异常。

    引起高血脂的原因有很多,而血脂高的形成原因是由很多因素构成的,根据不同的标准也分成了不同的类别,根据病因在临床上可将高血脂分类为原发性与继发性两种。原发性高血脂可能与有关基因、脂蛋白及其受体或酶类异常有关。后者由其它疾病引起,发病率较低。血脂高是对身体的危害是全身的,这种疾病开始给人身体的影响是隐匿的、全身的、逐渐的对人体进行攻击,它会加速全身的动脉硬化,给患者的健康带来危害。

    引起高血脂的原因以上已经给大家做了详细的介绍,那么在日常的生活中要注意避免以上情况的出现,应该怎么做呢?目前治疗高血脂最有效的方法,就是通过食疗进行调理,降低血脂。那么,高血脂吃什么好呢?

    血脂高可常吃荞麦、燕麦、大麦能降脂 荞麦、燕麦是降血脂的佳品,能降低血胆固醇,还能逆转脂肪肝。这是因为荞麦、燕麦中的可溶性纤维可抑制小肠对胆固醇的吸收与代谢,降低血中胆固醇水平。每天吃100克燕麦或燕麦片,数周后可使胆固醇降低5%。大麦比燕麦的降脂效果更好,经常食用可降低胆固醇。

    血脂高可常吃豆制品 ,每日摄入30~50克大豆蛋白能显著降低有害的血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及甘油三酯水平,而不影响对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇水平。大豆中含有一种叫豆固醇的物质,可以阻止肠道吸收食物中的胆固醇;还有乳化作用很强的卵磷脂,可使胆固醇不致沉积在血管壁上,防止动脉粥样硬化斑块形成。大豆的降脂作用明显地与原来血脂水平高低有关,原血脂越高者,大豆的降脂作用就越显著。

    长期摄入过多的糖分,胰腺因大量分泌胰岛素而疲劳,长期下去将导致衰退,不能随时提供所需的胰岛素,血糖的水平得不到有效控制,而形成高血糖。放任高血糖的发展会导致糖尿病。

    由于脂肪代谢异常使血浆中一种或多种脂质高于正常的疾病。脂质不溶或微溶于水,必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在才能在血液中循环,因此“高血脂”是通过高脂蛋白血症表现出来的。胆固醇和甘油三脂是血浆中主要血脂成分。

    虽然大量医学研究已经证明高血脂是心、脑血管病的主要危险因素、但是至今为止,对于高血脂的标准尤其是适合于中国的标准尚存在激烈争论。因此,治疗高血脂的方法很多医生还是采用药物治疗,但是药物对有些高血脂难以治疗,而且药物还有毒副作用。因此,上海江夏血液技术有限公司研发体外血浆脂类过滤器,适用于难治性高脂血症及高粘血症,即指胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白、血液粘稠度高于正常值,药物治疗不能有效控制的患者。
 

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